年轻是一段坎坷而艰辛的历程，每一次历程都是你宝贵的财富。你虽不富，但一定要穷的有志气，你虽很苦，但一定别忘了你的容仪。不要让迷茫与徨彷秃废了你的人生。一定要让自己美丽，善良，知性。若干年后几许成败，几许沧桑，几多感慨，每一段经历都会成为美好回忆。邵华虽已逝，但夕阳依然美好，守着你的不老容颜依然明艳不可方物！ 穷与富都要漂亮，穷与富都要快乐。

1.学会换时思考：就是从时间上改变思考方式，多想想困难过去之后的理想状态，或者以将来的心态看现在的困难，摆脱不良情绪或许就会变得更容易。 2.学会自我宣泄：心理压力过大时，如不及时进行宣泄，将对我们的身心健康造成极大的影响。因此，应该学会自我宣泄，比如哭一场，吼一嗓子等。 3.学会移情别恋：除了及时宣泄之外，为了避免长时间深陷于不良的心理状态中，还要学会情感的转移，比如向亲友倾诉，或者养宠物花草、…