随笔

年轻是一段坎坷而艰辛的历程

年轻是一段坎坷而艰辛的历程

年轻是一段坎坷而艰辛的历程,每一次历程都是你宝贵的财富。你虽不富,但一定要穷的有志气,你虽很苦,但一定别忘了你的容仪。不要让迷茫与徨彷秃废了你的人生。一定要让自己美丽,善良,知性。若干年后几许成败,几许沧桑,几多感慨,每一段经历都会成为美好回忆。邵华虽已逝,但夕阳依然美好,守着你的不老容颜依然明艳不可方物! 穷与富都要漂亮,穷与富都要快乐。

元起
如何自我调节缓解心理压力

如何自我调节缓解心理压力

1.学会换时思考:就是从时间上改变思考方式,多想想困难过去之后的理想状态,或者以将来的心态看现在的困难,摆脱不良情绪或许就会变得更容易。 2.学会自我宣泄:心理压力过大时,如不及时进行宣泄,将对我们的身心健康造成极大的影响。因此,应该学会自我宣泄,比如哭一场,吼一嗓子等。 3.学会移情别恋:除了及时宣泄之外,为了避免长时间深陷于不良的心理状态中,还要学会情感的转移,比如向亲友倾诉,或者养宠物花草、…

元起
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