白领加班熬夜压力大，易致高血压 到底什么是白领高血压，舒茂琴解释说，一般情况下，35岁以下的人不易患上高血压。但随着社会的发展，收入比较高、文化程度高的人也就是白领阶层精神压力较大，使得这类人群患上高血压的几率更大。 关于白领患上高血压的原因，除了遗传因素以外，她说，有四个方面的原因：一是这类人群经常处在紧张焦虑的状态下，精神因素不稳定；二是由于工作较忙，时间较紧，他们的运动量往往比正常人要小；三…

1.脖子疼 压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5D10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。 2.眼皮跳 医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。 3.咬指甲 这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬…

自从爸妈玩起了微信，家里微信群的画风就变成了这样：爸妈化身花式养生帖的“捧场王”，儿女们的反驳被贴上了“不孝顺”的标签。 今天就手把手教你识别高热度养生谣言，转给爸妈，让他们看的明明白白。 一、“腹黑阴谋”型 肚圆生女肚尖生男食物相克涂抹姜汁生发白头发越拔越多喝醋软化血管宿便是健康杀手酸性体质是百病之源 1.  各种食物相克理论 真相：不存在！ 早在1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集…

WordPress密码忘记相信不是我一个人经常遇见的问题，通常你是怎么做呢？忘记密码，邮件找回。当然，一般情况下这是最简单的方式，如果没有配置smtp或者smtp无法顺利发出邮件时就得另想高招了。 目前网上流传最多的两种方法，一种是修改数据库，一种是上传密码恢复文件重置密码。今天就给大家说一个新方法！ 需要原料，check_password钩子，以及你对wordpress文件修改的权限。 实现原理…

当我们需要重装VPS/云平台/独立服务器操作系统时，通常可以通过服务商模板和ISO挂载的方式重新安装。 从今天开始，你将拥有了一个全新的方式，通过网络一键式重新安装纯净操作系统，无需CD-ROM,无需VNC/IPIM/KVM。 无论是Linux，还是Windows，都可以通过网络一键式完成安装，通过简单的两行命令开启美妙的体验。 现实需求 为什么我们需要重装纯净系统？ 1. 服务商提供的系统模板可…